Para cortarse las venas

A la migraña le va muy bien todo este circo mediático. Cada vez afecta a más gente desde más temprana edad.

Palabrería

Migraña etiqueta

Al nacer disponemos de una densa red neuronal que recibe a través de los sentidos internos y externos datos de las variables físicoquímicas. A un ritmo frenético se van estableciendo patrones de conectividad que permiten atribuir un significado a los escenarios, a cada interacción del organismo con el mundo externo. El flujo de datos sensoriales seguirá a lo largo de la vida, pero ya será filtrado, gracias a que la red ha aprendido a separar el grano de la paja, la señal del ruido, lo relevante de lo irrelevante, desde criterios objetivos y subjetivos. El lenguaje recoge parcialmente este proceso. …

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El dolor no se procesa ni modula

Dolor hambre sed

¿Puede el individuo modular el dolor? ¿Intensificarlo o atenuarlo?

No directamente. Tiene que hacer algo. No basta con decirse: “no me duelas“ o “duéleme un poco más”.

Puede tomar un calmante, relajarse, desviar la atención a sus cuestiones…

Si el dolor amaina quiere decir que la estrategia del individuo ha reducido la evaluación de amenaza.

El calmante no es que haya hecho efecto sobre el dolor. Ha calmado el estado evaluativo de amenaza.

La migraña del fin de semana

Migraña fin de semana

Finalizada la semana de la migraña en este blog, por pura lógica toca ahora reflexionar sobre la migraña del finde. Muchos pacientes (más varones que hembras) padecen la inoportuna migraña de sábado y domingo. Dicen los expertos que es el estrés acumulado en los días laborables, que se descarga durante el finde, al faltar la actividad del trabajo. El cerebro está de lunes a sábado, por facilitar la actividad laboral y desdeña la protección de la cabeza, pero el impacto negativo, estresante, del curro, se acumula y se descarga cuando ya no está el acicate, el valor del trabajo. No …

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Testimonio

Su-sana es una difícilmente describible padeciente. Tuvo la inteligencia, coraje y paciencia necesarias para hacer frente al despropósito de la migraña y a su cerebro no le quedó otra que ceder ante el ímpetu de las andanadas racionales que le mandaba en el ámbito de la conciencia.

Creo que su testimonio no necesita de más comentarios y, con toda seguridad, servirá de acicate y ejemplo a los lectores.

Gracias, Su.

Nota: Su-sana suele procesar la información de esta propuesta mediante dibujos que después nos regala a los demás. Incluimos el mejor aquí.



Testimonio “after-before Arturo Goicoechea”

“Y de repente…. lo sentí”…

No, no es el título de ninguna película (aunque bien pudiera serlo), es algo que he percibido….

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Desaprender la migraña. Mi nuevo libro.

Desaprender la migraña

Ya está disponible en Amazon la edición electrónica de mi nuevo libro: «Desaprender la migraña«. Lo he escrito en colaboración con mi hija Inés, que es quien se ocupa de mi presencia en las redes sociales. La parte más importante del libro está en el prólogo-epílogo de una expaciente, Montse, quien generosamente ofrece a los lectores su testimonio. Montse es una buena alumna. Eso le facilitó el aprendizaje de la migraña y, también, la salida del infierno al que le abocó el período de escolarización. Es un ejemplo viviente que demuestra que la migraña se aprende y que se puede …

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