No me sea usted catastrofista

– Ya no puedo más. No sé qué hacer para quitarme este dolor. Todas las terapias han fracasado. Estoy desesperado. – No se preocupe. Es usted un catastrofizador. Eso impide que las terapias puedan funcionar. Tiene que abandonar ese modo de situarse ante el dolor. Rellene este test- Mide su estilo catastrofista. Estoy preocupado todoSigue leyendo «No me sea usted catastrofista»

Miedo al dolor

  Todos tenemos miedo al dolor, aun cuando esté justificado en ocasiones. A nadie le agrada un tortazo, por más que sea merecido. El dolor es la expresión en la conciencia de un estado evaluativo de amenaza, vigente en ese momento en la red neuronal. Cualquier clave puede funcionar como un anticipo de amenaza. ElSigue leyendo «Miedo al dolor»

Actividad saludable

El prototipo H. sapiens (ma non troppo) sobrevivió evolutivamente gracias a su movilidad física y mental y a actuar en grupo, compartiendo y debatiendo logros y fracasos dentro de la manada. Antaño moverse requería tanto el esfuerzo físico como el mental pues la actividad muscular iba dirigida a un objetivo y un subjetivo: conseguir comida ySigue leyendo «Actividad saludable»