Mis libros


desaprender la migraña

2019. Desaprender la migraña

Tras el éxito de Migraña, una pesadilla cerebral, 10 años después Desaprender la migraña pretende ser guión y apoyo práctico para el afrontamiento de la migraña, acompañando al lector en los adelantos y éxitos sobre el dolor y el malestar y animando a continuar, en los reveses y complicaciones del camino. Es posible deconstruir, desaprender la migraña. Incluye ejemplos de afrontamiento.

2019. Unlearning migraine

Ten years later, after the success of Migraña, una pesadilla cerebral (Migraine, a Brain Nightmare), this new book aims to be a script and practical support for dealing with migraine, accompanying the reader in the advances and successes on pain and discomfort and encouraging the reader to continue, in the setbacks and complications of the journey. It is possible to deconstruct, unlearn migraine.

2009. Migraña, una pesadilla cerebral

Migraña, una pesadilla cerebral profundiza en la teoría pedagógica de este blog y ayuda a afianzar los conceptos. Espero que el libro ayude a muchos padecientes a entender el origen de sus migrañas y a vislumbrar la solución por la vía de la racionalidad. Puedes leer la reseña del también neurólogo Antón Digón en este enlace, en la revista Neurología de Elsevier.

2006. Depresión y dolor

Monografía Depresión y dolor, 2006 (descarga gratis)

2004. Jaqueca

Jaqueca. Análisis neurobiológico de un dolor irracional es mi primer libro. Ya contiene gran parte de la propuesta actual sobre el origen de la migraña plasmada en el libro «Migraña, una pesadilla cerebral». El contenido y estilo del libro es algo más técnico, asequible siempre para cualquier lector interesado.

Opiniones:


Reseña del neurólogo A. Digón: Migraña, una pesadilla cerebral

El Dr. Antón Digón escribió una reseña del libro en la revista Neurología de Elsevier. Es un excelente resumen de dos páginas sobre la propuesta de Arturo Goicoechea, desde el punto de vista de un profesional de la neurología.

Link a la reseña: Redescubrir el cerebro.

Y la versión en inglés: Rediscover the brain.

25 comentarios sobre “Mis libros

  1. Hola,
    Habiendo experimentado en propias carnes los beneficios de este nuevo enfoque del conocimiento, y queriendo difundir estos conocimientos a conocidos anglosajones, quisiera pedir referencias/bibliografia en inglés, o propias traducidas.
    Gràcies

  2. Hola Dr Goicoechea
    He leido su libro sobre la migraña, una pesadilla cerebral. Solo queria darle las gracias por este libro que tanto me ha ayudado. Por fin, he dejado de sentirme como una enferma sin remedio.
    Gracias por abrirme las puertas a un mundo que desconocia y que ofrece tantas posibilidades y tanta esperanza.
    Sin duda el libro que ha cambiado mi vida.
    Gracias

  3. Llevo sufriendolas desde los 7 años ( diagnóstico migraña crónica) botox triptizol… y sigo igual. L Lo leeré y ojalá me ayude. Pasa aún consulta en algun sitio.? Gracias

  4. Como parte de un equipo que se dedica a recuperar lesiones físicas y deportivas, conozco cuales son los mecanismos que subyacen en el cerebro a consecuencia de dichas lesiones y es la primera vez que veo a un médico hablar de dichos mecanismos. Estos mecanismos fueron descubiertos precisamente por investigadores que son neurólogos, y de ellos fue de quien aprendí.

    Un graduado en Ciencias de la Actividad física especializado en prevención y readaptación de lesiones físicas y deportivas, que trabaja en equipo interdisciplinar con fisioterapeuta, traumatologo, nutricionista, psicólogo y podologo (todos ellos profesionales de la salud) le da, sr. Goicoechea, la más sincera enhorabuena por su labor de divulgación y sobre todo, por su entrega y entusiasmo. Todos mis respetos y admiración. Espero tener la oportunidad de asistir algún día a alguno de sus eventos.

    Un saludo

  5. Buenas noches. Estaria interesada en los cursos intensivos. Donde puedo consultar las fechas? Un saludo

  6. Llevo tiempo releyendo su libro,me parece muy interesante su enfoque. Tengo migraña crónica ( bótox, topiramato) y recurro a triptanes y analgésicos. Me gustaría acudir a uno de sus cursos porque en muchas ocasiones me he dado cuenta de la capacidad de desactivación del dolor propia. A veces me rebelo y lo consigo pero supongo que algo de apoyo y consejo sería de ayuda. Siguen haciendo los cursos intensivos de ayuda? Un saludo y gracias.

  7. Hola doctor, quería comprar su libro de dolor y cerebro, tengo dolor cronico pélvico, sin lesión aparente, nada de lo que he hecho, botox,inyecciones de lidocaina, bloqueos nerviosos.. medicamentos, bloqueo del ganglio impar me han funcionado, ahora tengo visita con Joaquín lamora, y espero que me explique el funcionamiento del dolor, pero me gustaría leerme su libro, donde lo podría conseguir
    Gracias
    Isabel

  8. El libro ya no se edita y tampoco lo tengo, pues lo presté a no sé quién. Te recomiendo que leas «Migraña, una pesadilla cerebral». Explico llas bases del dolo desde una prespectiva general,además de centrarme en la migraña. También es recomendable el libro de Buttler y Moseley: Explicando el dolor.

  9. Ya hace más de un año que no padezco migrañas y todo gracias a usted, doctor. Gracias por su libro. Es maravilloso pensar que existen personas como usted, que hacen tanto bien. A mi, me ha devuelto la ilusión de vivir, vivir sin dolor. Le admiro por difundir su sabiduría. Un abrazo.
    Rosa Llopis

  10. Hola mi hijo lleva desde los 2 años con migraña, ahora tiene 8 y esta peor, quiero una alternativa a la medicación. Me podría ayudar. Gracias

  11. Aida: en mi opinión, la migraña es el resultado de un proceso de aprendizaje. Las creencias y expectativas son importantes y se van construyendo a lo largo de la vida, desde el momento del nacimiento, de modo inconsciente. Los expertos son los que aportan esas creencias y expectativas, pero los padres son un vehículo fundamental de transmisión a los hijos. Es fundamental que los padres conozcan el proceso migrañoso, para poder educar adecuadamente, no en la cultura habitual (etiqueta diagnóstica, estilo de vida, terapias…) sino en la Biología del dolor. Puedes conocer nuestra propuesta en este blog y en los libros publicados al respecto, además de los testimonios de pacientes. Los niños comprenden perfectamente los conceptos cuando se les explica en su estilo.

    Saludos

  12. Entonces me recomienda leer la migraña una pesadilla cerebral, y aplicar con mi hijo lo que del libro extraiga?
    Gracias

  13. Aida: en mi opinión, la propuesta pedagógica que defiendo es clave. La puedes conocer y evaluar en mis libros y actuar en consecuencia. También es fundamental no sensibilizar al niño. No infundir la idea de que existen fármacos mágicos. No hay que exteriorizar la solución. Lo importante es la farmacia interna, las expectativas y creencias. Las moléculas sobre las que actúan los fármacos son mensajeros que se liberan para que se ejecute una evaluación. Es esta evaluació la que hay que trabajar. Tranquilizar al niño. No sucede nada; es el cerebro… etc.

  14. ¿ Se podría aplizar dicho enfoque en migraña crónica tras hipertensión intracraneal idiopática? Un gran porcentaje de pacientes pasamos de no tener antecedentes familiares de migraña, ni ningún tipo de dolor de cabeza a tener migraña crónica, si es que se puede aplicar dicha etiqueta en estos casos. Los estudios indican que en estos casos no existe correlación entre los valores de la presión intracraneal y el dolor de cabeza. Sería interesante conocer su postura en este tipo de casos. Muchas gracias

  15. Estrella. Si existe hipertensión endocraneal es lógico que duela la cabeza, pero eso no excluye que, además, se active un estado de alerta-protección injustificado o hipersensible. o, lo contrario: ausencia de dolor, a pesar de existir hipertensión.

  16. Hace 10 años empecé a enfermar y a pasar por todos los especialistas, cada uno fue tratándome enfermedades, que si cáncer: histerectomía, ciática: artrodesis, etc,etc,etc. Perdí el trabajo después de 33 años de trabajar muy duro. Empezaron las migrañas. Cuando casi estaba sanando se me ocurrió hacerme un trasplante de pelo, jajaja, me acaba de entrar la risa. Sólo de ver unos vídeos he estado una semana con un dolor de cabeza apoteósico, no retenía la medicación. He comprobado que el ejercicio y dejar la medicación, es lo que me ha ido curando, pero despúes de leerte nunca más diré que tengo fibromialgia a ver si se me quita de la cabeza. Te doy las gracias. Esto sólo puede ir a mejor.

  17. Buenas tardes estimado Dr. Soy Natalia. Le escribo desde Argentina. Hace 4 meses estoy con migraña vestibular. Dolor leve. Pero permanente y fuertes mareo y náuseas que me incapacita todos los días.
    Como podría obtener su libros. Desde ya muy agradecida.

  18. Sobre Migraña, una pesadilla cerebral.
    Ni bien recibí el libro por correo, me lo «devoré». Me gustó mucho, pero no fue sino hasta que lo leí por segunda vez que lo encontré sencillamente maravilloso. En esta segunda lectura, empezó para mi el verdadero disfrute del libro. Comencé a fijar ideas, comprender razonamientos, descubrir tips y aclaraciones que se me habían pasado por alto en la carrera por terminar de leer el libro, quizás apurada buscando la «solución mágica».
    Justamente cuando comprendí que dicha solución mágica no llegaría, es que empecé a aprovechar cada palabra y cada concepto. No tiene desperdicios. Sirven todas y cada una de las frases que contiene.
    Por si fuera poco, en mi tercer lectura, me hice de tres resaltadores de colores y fui subrayando y marcando todo aquello que quería grabar en mi cerebro. Podrán imaginar que hoy mi libro tiene mas colores que el arco iris! También, al final de cada capítulo, escribí mis conclusiones y hasta tengo diagramas de flujo que me ayudaron en la fijación de conceptos.
    Hoy, me resulta muy gracioso decir que es mi libro de «cabecera».
    Día a día vuelvo sobre el y me aseguro de seguir convenciendo a mi cerebro de elegir nuevas convicciones.
    Como frutilla del postre, hace bastante que no me duele la cabeza, pero hoy por hoy, en vez de detenerme en eso, trato de enfocarme en afianzar esas convicciones para poder afrontar con mis nuevas estrategias las eventuales próximas migrañas.
    Gracias Dr. Arturo Goicoechea por ayudarme a entender mi cerebro y gracias Séfora Bermúdez por recomendarme este libro.

  19. Andrea: creo que describes muy bien la estrategia a seguir. Hay que trabajar los conceptos y potenciar su anidamiento. Es como plantar un plantón y cuidarlo sin tirar de él para que crezca. Ya lo hará si las condiciones de cultivo son las adecuadas. La ansiedad por el resultado puede bloquear el proceso.

    Gracias por tu testimonio

Deja un comentario, haz una pregunta

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.