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Sobreprotección

  La supervivencia es incierta. Estamos inmersos en un entorno potencialmente peligroso. Somos vulnerables. Nos lesionamos. Enfermamos. Nos desnutrimos, deshidratamos o intoxicamos, enfriamos o sufrimos golpes de calor. Hay que protegerse. Conocer las caras ocultas del peligro. Detectar las amenazas; … Seguir leyendo

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¡No es posible!

  Lucía envió antes de ayer este comentario al blog: Los Síndromes de Sensibilización Central son reversibles. Hace casi 3 años me diagnosticaron Sensibilidad Química Múltiple. Mi grado de sensibilidad era bastante alto y tenía que seguir un control ambiental … Seguir leyendo

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¿Estirar qué?

La imagen resulta familiar. Un deportista sufre un calambre muscular. Se tumba y un compañero procede a estirar el músculo contracturado. El calambre cede. Los músculos, eso parece, expresan su estrés metabólico, su fatiga, contrayéndose en un espasmo, aunque no … Seguir leyendo

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Nudos y contracturas

  – Vengo del fisio. Se me forman nudos y contracturas en el cuello. Con el masaje tengo para encontrarme medio decente unas semanas. Desconozco qué imagina, realmente, un ciudadano cuando dice tener nudos en sus músculos. Supongo que es … Seguir leyendo

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The tissue is the issue

  Para muchos, legos y profesionales, el dolor se origina en los tejidos (músculos, piel, huesos, articulaciones, estómago…), o, al menos, actúan como si así fuera. El dolor sentido en la zona de la columna o las articulaciones, surge, según … Seguir leyendo

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Posicionarse

   ¡Sentaos bien! En algún curso he hecho la prueba. Al instante, todo el mundo se pone derecho, “se sienta bien”. Hay fisios que predican las bondades de la buena postura, tanto de pie como sentado. Una posición recta es … Seguir leyendo

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El concepto importa

  Es habitual, en el tema del dolor, la utilización de términos incorrectos, incluso en publicaciones de revistas del más alto prestigio. Para algunos se trata de una cuestión trivial, insignificante. “El dolor es captado por receptores de dolor, que … Seguir leyendo

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La glia la lía

  En el mundillo de las publicaciones sobre dolor crónico se lleva ahora la glia. El Sistema Nervioso está formado por dos tipos celulares: las neuronas y la glia, con sus cuatro subtipos. Las neuronas recogen datos de lo que sucede fuera y dentro del … Seguir leyendo

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