El músculo

¿Qué es un músculo?
¿Un conjunto de fibras, el tejido conjuntivo, los nervios, las placas motoras, los vasos, los programas, la actividad, la información experta…?
Es un sistema complejo biológico, adaptativo, autoorganizado, que nace, se desarrolla, aprende y acaba muriendo.

El quid de la cuestión

Los consejos de hábitos saludables son obvios y recomendables para aspirar a un estado de salud óptimo, pero su impacto se refleja en el medio y largo plazo y no tiene nada que ver con que una zona duela o no (una vez se ha descartado un evento de daño).

El dolor no es un estímulo incondicionado

El #dolor funciona como un refuerzo negativo que consolida el error evaluativo. Sustituye a la información sensorial de los tejidos.