Testimonio (migraña)

“Desaprender la migraña” es el libro que me ha sacado de la vida que no quería tener. Hace 4 meses que mi vida ni por asomo es la que era 🧠🎉 #migraña

Entrevista a Arturo Goicoechea en Hermanos Lacasa

¿Migraña? No, gracias

Séfora Bermudez es una expadeciente de migraña. Harta ya de sufrir y sinvivir se rebeló contra su situación por puro instinto. Para rebelarse no hay mas que dar un giro de 180º y caminar en la dirección contraria: «si haciendo todo lo que me dicen que debo hacer llevo una vida perra, voy a verSigue leyendo «¿Migraña? No, gracias»

Atiende, observa, identifica…actúa!!!

Joaquín Campabadal es un lector de este blog que ya ha colaborado en otra ocasión con una entrada. Padeciente de migraña y experto en mindfulness, nos ofrece su herramienta para minimizar el impacto de las crisis, a través de la gestión atencional que presta esa técnica de meditación. En la entrada de ayer relaté mi peripeciaSigue leyendo «Atiende, observa, identifica…actúa!!!»

“Escuela de dolor: explorando vías de afrontamiento” (XII) – No hay ovejas negras

Cristina Arenaz “Por último, a pesar de que haya momentos en los que uno se muere de miedo, entra en pánico, se desanima o lo ve todo negro, siempre pensar que sois todos y cada uno de vosotros muy valientes. Lidiar con crisis de dolor de intensidad no tolerable, con dolor crónico invalidante (se localiceSigue leyendo «“Escuela de dolor: explorando vías de afrontamiento” (XII) – No hay ovejas negras»