40 testimonios

Opiniones de Arturo Goicoechea y GoiGroup Cada padeciente debe explorar cómo va a afrontar su dolor. Para algunos, con entender los conceptos es suficiente. Para otros, toma más tiempo. Lo que más anima a intentarlo es saber que muchas personas han mejorado su vida considerablemente y, por eso, los testimonios de otros padecientes son importantísimos. Os dejamos en esta página una recolección de testimonios de afrontamiento de la migraña, fibromialgia, sensibilidad química múltiple y otras. Además, para el libro «Desaprender la migraña«, hicimos una encuesta de afrontamientos y recogimos los ejemplos de muchas personas que, aunque cada una tenga su …

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Etiquetas médicas sin explicacion biológica

Un porcentaje sustancial de la ciudadanía padece síntomas (dolor, cansancio, hormigueos, mareo, disfunción cognitiva…) para los que los médicos no disponen de una explicación médica. No saben, no contestan. Lo reconocen: son «Síntomas sin explicación médica». Tienen etiquetado y apartado el problema en un enorme cajón de la mesa de despacho. Hay otros síntomas que disponen de la etiqueta médica correspondiente y parece que, por tanto, ya están explicados, pero no es así. – Me duele mucho la cabeza, en un lado. Además vomito y me molestan todos los ruidos, luces y olores… – Tenemos una explicación médica: es una …

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Nuevos cursos de migraña

  Convocamos nuevas ediciones del curso intensivo para pacientes de migraña. El 17 de Marzo en Vitoria y el 8 de Abril en Alcorcón. Para informarse exclusivamente sobre el curso de Vitoria llamar al 696541479 y, también exclusivamente, para el curso de Alcorcón al 661882208. Habitualmente los alumnos que acuden a nuestros cursos han optado por probar todo lo conocido, oficial y alternativo, en terapias para la migraña. Fármacos, agujas, memorias del agua, yoga, meditación, dietas y privaciones varias. La Pedagogía aparece en último lugar como opción para desesperados y desencantados de todo lo probado. Esa tremenda condición facilita paradójicamente la …

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No me sea usted catastrofista

– Ya no puedo más. No sé qué hacer para quitarme este dolor. Todas las terapias han fracasado. Estoy desesperado. – No se preocupe. Es usted un catastrofizador. Eso impide que las terapias puedan funcionar. Tiene que abandonar ese modo de situarse ante el dolor. Rellene este test- Mide su estilo catastrofista. Estoy preocupado todo el tiempo pensando en si el dolor desaparecerá Siento que no puedo continuar Es terrible y pienso que esto nunca va a mejorar Es horrible y siento que esto es más fuerte que yo Siento que no puedo aguantarlo más Temo que el dolor empeore …

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El dolor no se procesa ni modula

Dolor hambre sed

¿Puede el individuo modular el dolor? ¿Intensificarlo o atenuarlo?

No directamente. Tiene que hacer algo. No basta con decirse: “no me duelas“ o “duéleme un poco más”.

Puede tomar un calmante, relajarse, desviar la atención a sus cuestiones…

Si el dolor amaina quiere decir que la estrategia del individuo ha reducido la evaluación de amenaza.

El calmante no es que haya hecho efecto sobre el dolor. Ha calmado el estado evaluativo de amenaza.

Umbrales

Un umbral es un límite, una frontera, un nivel que debe superarse para acceder a algo o para que ese algo se produzca. Todo tiene su umbral, su punto de ignición. La conciencia también lo tiene. Cada uno de sus contenidos está ahí porque se han superado diversos niveles de activación de la red permiten el afloramiento en ese espacio misterioso de lo consciente. El dolor es un contenido de conciencia y como tal aflora porque la activación neuronal que lo origina ha superado también el mínimo de activación exigido. El problema radica en la ubicación de esa red neuronal …

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