Estrés. Es una palabra complicada. Puede significar muchas cosas. Pasa lo mismo que con la palabra inflamación o, incluso, con la palabra dolor.
Las tres palabras tienen mala prensa.
«Estoy estresado». «Siento dolor». «Tengo inflamación…»
El profesional recomendará evitar el estrés, y prescribirá un fármaco para aliviar el dolor y la inflamación.
Pensemos en términos biológicos
El organismo intenta, en cada escenario, evaluar costes y beneficios de cada posible conducta y motivar al individuo para que actúe de modo coherente con la que considera más segura. La evaluación, no hay que olvidarlo, tiene en cuenta el coste social: la conducta seleccionada deberá ser también coherente con lo aprendido por experiencia propia, observación-imitación de modelos y cultura experta.