No me sea usted catastrofista

– Ya no puedo más. No sé qué hacer para quitarme este dolor. Todas las terapias han fracasado. Estoy desesperado. – No se preocupe. Es usted un catastrofizador. Eso impide que las terapias puedan funcionar. Tiene que abandonar ese modo de situarse ante el dolor. Rellene este test- Mide su estilo catastrofista. Estoy preocupado todo el tiempo pensando en si el dolor desaparecerá Siento que no puedo continuar Es terrible y pienso que esto nunca va a mejorar Es horrible y siento que esto es más fuerte que yo Siento que no puedo aguantarlo más Temo que el dolor empeore …

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Biomarcadores

El organismo es un complejo entramado de células y estas, a su vez, son cada una de ellas, un complejo entramado de moléculas que reaccionan entre sí de modo complejo. No hay nada más allá de la Química, al menos para un racionalista estricto como es mi caso. Hay enfermedades que dan la cara física. Traumatismos, infecciones, tumores, intoxicaciones, errores metabólicos, estados degenerativos, excesos o defectos hormonales… Ofrecen una referencia obvia de que algo está mal. Todo el mundo lo ve. Hay documentación, análisis, radiografías… El problema surge cuando el paciente hace un relato de sufrimiento e invalidez que no …

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El estigma de la migraña

– Es una migraña, una enfermedad cerebral congénita. Ha nacido usted con un «generador de migraña» en el cerebro, un grupo de neuronas que se activan y ponen en marcha la crisis. Tendrá que medicarse y llevar una vida ordenada. El organismo se piensa a sí mismo continuamente. Repasa el pasado y hurga en futuros posibles, evaluando costes y beneficios de lo que sucede, sucedió, pudo haber sucedido pero sucedió lo contrario , de lo que teme o desea que suceda, y de lo que pensarán los otros si toma esta o aquella decisión. El ronroneo mental es inevitable y …

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Nuevo curso de Dolor y movimiento

Convocamos una nueva edición de nuestro curso «Dolor y movimiento», en Vitoria, para los días 21 y 22 de Junio. Lo impartiremos Maite Goicoechea y María Jiménez Fisioterapeutas, y un servidor, neurólogo jubilado. Información en tfno 696541479. El curso consta de una parte teórica, centrada en los nuevos paradigmas del dolor, desde la perspectiva del error evaluativo neuroinmune, alimentado por la cultura, que propicia el miedo a la actividad, la hipervigilancia y la sensibilización global. La teoría se alterna con la aplicación práctica del marco teórico. La Fisioterapia tradicional considera que el dolor generado en la actividad surge de alguna …

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Los músculos no duelen. Se estresan o dañan

El músculo se ha convertido en el chivo expiatorio del dolor crónico y en la diana terapéutica de muchos profesionales. Nuestros músculos, al parecer, se contracturan, acortan y duelen con rara facilidad. Necesitan ser masajeados, estirados y relajados constantemente. De otro modo, «duelen». Los músculos no duelen Realmente los músculos no duelen. Como cualquier otro tejido, están sometidos a estreses, a condiciones de actividad en el límite o novedosas. En ocasiones, ese límite se supera y la zona muscular a la que no llega el aporte sanguíneo necesario muere, se necrosa, se infarta. – Siento un dolor intenso en el …

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El músculo no se estira, se relaja

Los músculos son estructuras biológicas complejas, especializadadas en generar acortamiento cuando reciben la orden de hacerlo, vía estímulo nervioso de una motoneurona. Mientras persiste la orden se acortan y relajan. Si dejan de recibir el impulso nervioso, dejan de contraerse y quedan relajados. La contracción (acortamiento) del músculo se produce por deslizamiento de una proteína (miosina) sobre los carriles de actina. La miosina dispone de unos cabezales a modo de remos que se anclan en la actina y tiran hacia el interior. La liberación de calcio, como consecuencia de la recepción de la orden nerviosa, pone en marcha el proceso, …

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