Escuelas de espalda. El dilema
Está muy extendida y arraigada la idea de que «la espalda» es una parte del organismo especialmente castigada por la brega del curro, por los pesos y las malas posturas. Pasar del apoyo de cuatro a dos patas o a las nalgas, nos ha pasado factura en forma de dolor crónico. La espalda ha pagado el pato de los hábitos poco saludables. El aparato locomotor no resiste el estrés mecánico de una carga excesiva. ¿Solución? Si se acepta el dogma del estrés mecánico acumulado, lo que debe hacerse es minimizar el impacto de esa carga, para frenar el deterioro progresivo …