Demasiado para el cuerpo

Esta madrugada en el programa de la 2: «Millenium», dedicado al dolor, se comentó que el dolor crónico aparece con la edad por la degeneración de los tejidos, que conlleva el vivir un exceso de años y que el cuerpo no puede aguantar. La cultura habría prolongado excesivamente la supervivencia y el cuerpo sapiens no aguanta tanto. Tiene fecha de caducidad. Garantía limitada. Duelen los años, el desgaste, la degeneración. Normal. «Si un día te despiertas y compruebas que no te duele nada, es que te has muerto» Suena convincente, pero es falso. Hay numerosos estudios que muestran «cambios degenerativos» progresivos …

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Maneras de (sobre)vivir

  Al organismo sólo le preocupa la supervivencia. La búsqueda de la verdad, la felicidad, son objetivos del individuo, no del organismo. Hay dos estrategias básicas de supervivencia. Las dos son buenas y/o malas, según los contextos. El organismo puede optar por la evitación generalizada. Hipervigilancia, hipersensibilidad e hiperintolerancia a estímulos que forman parte del hábitat en el que otros sobreviven sin problemas aparentes. El organismo cumplirá su objetivo de supervivencia a costa del individuo. Para evitar, por ejemplo, la toxicidad alimentaria potencial establecerá un severo régimen de prohibiciones. La estrategia opuesta consiste en probarlo todo para evitar las restricciones …

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Daño virtual

Define la IASP (Asociación Internacional para el Estudio del Dolor) que el dolor es una experiencia sensorial y emocional desagradable, asociada a daño tisular real o potencial… o vivida como tal daño. No precisa qué quiere decir con esa última frase («vivida como tal daño») pero da a entender en los comentarios que si el dolor no está asociado a daño de los tejidos, real o potencial, deben valorarse aspectos psicológicos. Tampoco precisa qué debe entenderse por tales «factores psicológicos». – Es como si me golpearan con un martillo… – Es como si me  quemaran… – Es como si se …

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Una cuestión ética

Este sábado he participado en Valladolid en una reunión organizada por el Colegio de Fisioterapeutas de Castilla y León sobre dolor crónico. Compartí con Rafael Torres la ponencia: El dolor, una revolución urgente. En el auditorio, cerca de 200 jóvenes fisios, previsiblemente formados en los paradigmas clásicos, mayoritariamente vigentes, políticamente correctos y socialmente aceptados, del «dolor músculoesquelético». El aparato locomotor sobrecargado por asimetrías, contracturas, estreses, deformaciones, malposiciones, vicios posturales,  y desguarnecido por músculos debilitados por falta de ejercicio. Correcciones manuales, masajes, disolución de puntos gatillo, ejercicios, mejora de patrones motores, dieta… Parte de la audiencia estaba ya versada en los …

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Hallazgos de la Neurociencia.

El dolor depende de la interpretación del cerebro El hallazgo ayudaría a entender la hipersensibilidad y las molestias crónicas. Así rezaba el titular del reportaje sobre dolor de El Diario Vasco de ayer. Veamos: El dolor es un contenido de conciencia, una percepción referida a un estado somático, real o imaginado. De la wikipedia: La percepción es la manera en la que el cerebro de un organismo interpreta los estímulos sensoriales que recibe a través de los sentidos para formar una impresión consciente de la realidad física de su entorno. Ya en el siglo XIX el físico y fisiólogo alemán Hermann …

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Terapia cognitivo conductual y migraña

Las guias de buena práctica clínica de migraña, editadas por consenso de diversos comités de expertos, aprueban el complemento de la Terapia cognitivo conductual en aquellos pacientes que no responden bien a los fármacos y consejos. La terapia cognitivo conductual pretende modificar 1) cogniciones, conceptos y creencias erróneas sobre el trastorno considerado y 2) conductas de afrontamiento inadecuadas que empeoran la situación. Imaginemos a un paciente standard de migraña que acude a un psicólogo a recibir la terapia: – ¿Qué opina de su migraña? – Una enfermedad cerebral, con fuerte carga genética de origen misterioso e irreversible. – ¿Cómo la …

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