Sensibilizacion central. Diagnóstico precoz

Es evidente que la detección precoz de un problema, especialmente si ese problema tiende a enredarse con el tiempo, permite afrontarlo con más garantías de control que si lo hacemos cuando ya ha echado raíces sólidas. Arrancar un arbolito de unos meses cuesta menos que otro de unos años. Tanto la migraña como la fibromialgia pueden aparecer en hijos de padres afectos. Sería crucial detectarlas precozmente para actuar de modo que pudiéramos limitar sus devastadores efectos. No es difícil imaginar el drama de unos padres que conocen en carnes propias lo que supone padecer física, psicológica y socialmente una enfermedad …

Seguir leyendoSensibilizacion central. Diagnóstico precoz

Fibromialgia. Asafima y los poderes de la mente

Fibromialgia. Asafima y los poderes de la mente. Breve resumen para lectores primerizos: Asafima es la asociación alavesa de enfermos de fibromialgia. Solicitó a Osakidetza (servicio vasco de salud) un programa de información y atención en Atención Primaria. Osakidetza recogió la solicitud y encargó a Osatzen, organización mayoritaria de los médicos de familia, la elaboración de dicho programa. Lo hicieron y lo han puesto en práctica con resultados esperanzadores y con buena acogida entre profesionales y pacientes. Asafima considera que ese programa no contiene evidencia científica y que debe suspenderse para ser sustituído por otro que recoja las directrices de …

Seguir leyendoFibromialgia. Asafima y los poderes de la mente

Migraña. Mercadillo de Navidad alternativo

En  la cadena SER Gemma Nierga entrevista a la presidenta de la asociación española de pacientes con cefalea. Bajo el epígrafe «cinco claves definitivas para olvidarte de verdad de la migraña» se exponen las cinco cuestiones clave que permiten al sufridor migrañoso afrontar con optimismo su particular infierno de cara al 2015. Vamos con las claves: 1) La crisis de migraña no es sólo dolor. Incluye otros horrores como nauseas-vómitos y fotofobia; el dolor es pulsátil. El saber que no sólo hay dolor puede ayudar a generar la compasión de los demás pero no parece que sea una clave para …

Seguir leyendoMigraña. Mercadillo de Navidad alternativo

Programa del curso de migraña

Este es el programa de los cursos para pacientes con migraña:  – Objetivos del curso – Migraña y cefalea tensional – Origen del dolor – Teoría vascular y teoría trigéminovascular –  Genes y desencadenantes. Evidencias – El papel del cerebro – Neuronas y red neuronal – Conectividad. Cerebros múltiples. Plasticidad – Respuestas reflejas y respuestas aprendidas -Reflejos condicionados – Correlación y causalidad –  Modulación cerebral del dolor. Neuronas on y neuronas off – El origen cerebral del dolor. El nuevo paradigma – El cerebro evaluativo – Imaginación y predicción – El cerebro no es infalible. Sesgos cognitivos – La visión ingenua de la percepción – Dolor y daño – Sentido del daño y sentido del peligro – …

Seguir leyendoPrograma del curso de migraña

Fibromialgia. Disfunción evaluativa: sensibilización y allostasis.

Sostengo la tesis de que la fibromialgia y otros padecimientos afines son la consecuencia de un error evaluativo cerebral de amenaza. A este estado lo denomino: disfunción evaluativa y lo equiparo al equivalente inmune que da lugar a las enfermedades autoinmunes y reacciones alérgicas. El organismo evalúa amenaza donde y cuando no la hay (disfunción). Es un organismo sano pero ha cometido un error evaluativo. Las consecuencias derivan de la activación de programas defensivos que debieran estar desactivados. El padeciente sufre el estado defensivo, la mortificación e invalidez que imponen esos programas. En la fibromialgia, en concreto, se trataría del …

Seguir leyendoFibromialgia. Disfunción evaluativa: sensibilización y allostasis.

Con lumbago

Ya he contado en alguna ya antigua entrada que tuve mi época de dolor lumbar invalidante. Todo comenzó unos años después de ser intervenido de una extrusión discal aguda L5-S1. Cinco años bien y después el infierno recurrente del dolor, la invalidez y la falta de expectativas de resolución. Afortunadamente pude ver que las creencias y expectativas catastrofistas, los patrones defensivos motores y el miedo al dolor y el daño eran los factores determinantes y que debía trabajar para dar la vuelta a la tortilla. La estrategia era sencilla: hacer, creer y esperar lo contrario de lo que hacía, creía …

Seguir leyendoCon lumbago