Know pain, no pain
Conoce la propuesta de Know pain, no pain: entender el dolor hace que puedas librarte de él. Biológicamente correcto y políticamente incorrecto. No es necesariamente fácil de aplicar, pero es simple: el dolor y otros «síntomas sin explicación médica» ocurren en un organismo completamente sano que protege de forma descabellada.
Si tienes dolor u otros síntomas «crónicos» (preferimos llamarlos persistentes o recurrentes), te damos la bienvenida a la propuesta del neurólogo Arturo Goicoechea.
– Doctor, me duele aquí.
– Pues no tienes nada, no debería dolerte.
¿Te suena? Has aterrizado en el sitio correcto.
Vale, pero... ¿cómo me quito los síntomas?
A ver, calma. Es un proceso de aprendizaje. Hay varias formas: leyendo los libros, viendo los cursos online a tu ritmo desde casa, asistiendo a cursos presenciales con Arturo Goicoechea o acudiendo a consulta en la Clínica Asier Merino y Maite Goikoetxea. También puedes indagar en el blog.
Con casi 1.500 entradas, es la base de datos más completa sobre esta propuesta. Publica entradas desde 2008. Temas más buscados: migraña, fibromialgia, creencias, cultura (haz click). Además, abajo del todo tienes un buscador y las entradas más populares.
5 libros para comprender y hacer frente al dolor (y otros síntomas): SAPIENS ma non troppo, Depresión y Dolor, Jaqueca, Migraña: una pesadilla cerebral y Desaprender la migraña. La forma más rápida de comprender y aplicar la propuesta. Dedicado a pacientes y a profesionales de la salud.
Cursos presenciales y online en los que Arturo Goicoechea enseña su propuesta. El paciente se convierte en alumno. En los cursos presenciales hay mucha interacción, y en el online hay foros y tests para que compruebes tu progreso. Tenemos cursos de migraña, dolor crónico, vértigo y mareo, acúfenos y fibromialgia (¡más en camino!).
En la Clínica Asier Merino y Maite Goikoetxea llevan más de 10 años trasladando el marco teórico de Arturo Goicoechea a la práctica. Si lo que necesitas es un trato más personalizado, puedes acudir a consulta con ellos llamando al 639262327 o 696541479.
En resumen:
Todo lo que cuenta Arturo Goicoechea está disponible gratis. Lleva desde 2009 escribiendo públicamente en su blog. Lo que pasa es que, con el tiempo, hemos ido recogiendo su sabiduría en cursos, libros y consultas para que el conocimiento esté más ordenado y acotado por temas. Para que tengas que trabajar menos y no tener que leer 1600 entradas.
¿Cómo queda el panorama? Así:
- Gratis: blog
- 8€: seminarios online de Goico-dudas
- 21-26€: libros (los más populares son Desaprender la migraña y Sapiens ma non troppo)
- 50-67€: minicursos online (acúfenos, fibromialgia). Consultas presenciales u online.
- 90-280€: cursos online completos (migraña, dolor crónico, vértigo y mareo)
- 397€: suscripción anual Goico-tribu con acceso a todos los cursos, minicursos, herramientas extra y seminarios online (valorado en 2032€)
Cada persona es un mundo y todos aprendemos de forma distinta. Empieza por algo de la lista y ve labrando tu propio camino. Suerte y ¡ánimo!