Si tienes migraña u otro dolor crónico, te damos la bienvenida a la propuesta del neurólogo Arturo Goicoechea.
– Doctor, me duele aquí.
– Pues no tienes nada, no debería dolerte.
¿Te suena? Has aterrizado en el sitio correcto.
Conoce la propuesta de Know pain, no pain: entender el dolor hace que puedas librarte de él. Biológicamente correcto y políticamente incorrecto. No es necesariamente fácil de aplicar, pero es simple: la migraña y otros dolores crónicos ocurren en un organismo completamente sano que protege de forma descabellada.
Vale, pero ¿por dónde empiezo?
Hay varias formas: leyendo los libros, viendo el curso online a tu ritmo desde casa o asistiendo a cursos presenciales con Arturo Goicoechea. También puedes indagar en el blog.
Blog
Con casi 1.500 entradas, es la base de datos más completa sobre esta propuesta. Lleva publicando entradas desde 2008. Temas más buscados: migraña, fibromialgia, creencias, cultura (haz click). Además, abajo del todo tienes un buscador y las entradas más populares.
Libros
3 libros para comprender la migraña y cualquier dolor crónico sin daño: Jaqueca, Migraña: una pesadilla cerebral y Desaprender la migraña (de más técnico a menos). La forma más rápida y fácil de comprender y aplicar la propuesta.
Muchos padecientes de migraña y otros dolores crónicos se han beneficiado ya de este enfoque. Puedes ver algunos testimonios de éxito en este vídeo y también aquí.
¿Conoces a alguien a quien le vendría genial el curso? Puedes regalarlo aquí.
Magnífico. Así es como se debería abordar el dolor crónico en España. Más educación en neurobiología del dolor y menos pastillas. Conocer el dolor, entenderlo, ayuda derribar falsas creencias sobre éste y sobre las lesiones y esto en muchos casos incide sobre la percepción de dolor. Grande Arturo Goicoechea
Gracias a él he podido casi curar mi SQM y fibromialgia. De estar sin esperanza y totalmente sintomática sobreviviendo, ahora puedo comer casi de todo y salir con leves síntomas y ya no duele el cuerpo. Aún me falta la sensibilidad electromagnética, pero sé que tarde o temprano se irá. Tengo que seguir buscando deshacerSigue leyendo «Lissette Valenzuela»
Arturo es un excelente comunicador pero como persona es todavia mejor, una persona agradable con la que puedes sentirte a gusto conversando.
Como esposo y padre de mujeres migrañosas, ha sido una lectura muy esclarecedora y confío en poder aplicar los conceptos que se enseñan en este libro a sus casos. Pero incluso no teniendo migrañas, es un libro muy interesante sobre el funcionamiento de nuestro cerebro, estructurado como el diálogo entre un médico y su paciente,Sigue leyendo «Miguel Ángel Alonso»
Creo que es el libro más importante que he leído en mi vida. Sufro de migrañas, y con este libro he comprendido perfectamente su mecanismo y como enfrentarme a ellas. Por primera vez en mi vida me siento con armas propias para luchar contra ellas. Estoy volviendo a hacer cosas que antes inevitablemente me habríaSigue leyendo «Paco Enguid»
Leer su libro (por ahora, llevo el 50%), ha mejorado mi vida increíblemente. Ahora puedo hacer sin miedo muchas cosas que antes no hacía por miedo. Mis dolores han disminuido muchísimo y confío plenamente en que los voy a erradicar.