Si tienes migraña u otro dolor crónico, te damos la bienvenida a la propuesta del neurólogo Arturo Goicoechea.
– Doctor, me duele aquí.
– Pues no tienes nada, no debería dolerte.
¿Te suena? Has aterrizado en el sitio correcto.
Conoce la propuesta de Know pain, no pain: entender el dolor hace que puedas librarte de él. Biológicamente correcto y políticamente incorrecto. No es necesariamente fácil de aplicar, pero es simple: la migraña y otros dolores crónicos ocurren en un organismo completamente sano que protege de forma descabellada.
Vale, pero ¿por dónde empiezo?
Hay varias formas: leyendo los libros, viendo el curso online a tu ritmo desde casa o asistiendo a cursos presenciales con Arturo Goicoechea. También puedes indagar en el blog.
Blog
Con casi 1.500 entradas, es la base de datos más completa sobre esta propuesta. Lleva publicando entradas desde 2008. Temas más buscados: migraña, fibromialgia, creencias, cultura (haz click). Además, abajo del todo tienes un buscador y las entradas más populares.
Libros
3 libros para comprender la migraña y cualquier dolor crónico sin daño: Jaqueca, Migraña: una pesadilla cerebral y Desaprender la migraña (de más técnico a menos). La forma más rápida y fácil de comprender y aplicar la propuesta.
Muchos padecientes de migraña y otros dolores crónicos se han beneficiado ya de este enfoque. Puedes ver algunos testimonios de éxito en este vídeo y también aquí.
¿Conoces a alguien a quien le vendría genial el curso? Puedes regalarlo aquí.
El Dr. Goicoechea es un genio. Llevo más de 35 años con migrañas, cada vez peor, y encontré este libro por casualidad. Nunca, nadie antes me habia dicho que el dolor era «irreal», una pesadilla. Me ha cambiado por completo, ahora entiendo cómo funcionan las migrañas. Llevo días entrenando mi cerebro, hablando con él y […]
Tras muchos años de sufrimiento, alguien por fin me explico la verdadera razón de mis males y empecé a vivir de nuevo: curada, libre de medicación y malas prácticas. Este último libro es todavía mejor que el primero. Muchísimas gracias por tanto!!
Como esposo y padre de mujeres migrañosas, ha sido una lectura muy esclarecedora y confío en poder aplicar los conceptos que se enseñan en este libro a sus casos. Pero incluso no teniendo migrañas, es un libro muy interesante sobre el funcionamiento de nuestro cerebro, estructurado como el diálogo entre un médico y su paciente, […]
Este libro lo compré en 2017 por la afección que tenía de la migraña, pero ha sido hace un mes y medio cuando me decidí a leerlo. Como es normal, uno es reticente a estas nuevas tendencias, no obstante me dije, ¿qué pierdo con leerlo? Y sólo puedo decir que fue la mejor decisión que […]
Leer su libro (por ahora, llevo el 50%), ha mejorado mi vida increíblemente. Ahora puedo hacer sin miedo muchas cosas que antes no hacía por miedo. Mis dolores han disminuido muchísimo y confío plenamente en que los voy a erradicar.
Creo que es el libro más importante que he leído en mi vida. Sufro de migrañas, y con este libro he comprendido perfectamente su mecanismo y como enfrentarme a ellas. Por primera vez en mi vida me siento con armas propias para luchar contra ellas. Estoy volviendo a hacer cosas que antes inevitablemente me habría […]